ADVENTURES & WELLNES RETREATS

PRÓXIMO RETIRO IBIZA del 19 al 23 de junio de 2017


Seis noches 5 días para disfrutar de yoga diario, deportes de aventura, meditación, talleres, comida deliciosa, tratamientos curativos y energéticos.

Concepto de fusión de deportes de aventura con ejercicios de atención plena, trabajo energétio y yoga paralelo con una variedad de tratamientos de bienestar, masaje y alimentos saludables, todo en el paraíso natural de ibiza.
Estas dividido entre mantenerte activo y tener una pausa de spa relajante?
Mezclar entrenamientos de fitness y tratamientos creando asi un equilibrio que se adapte a ti.
Incluyendo actividades deportivas increíbles, yoga, kayak, snorkel, trecking, escalada y ciclismo de montaña, para complementar con una gama de tratamientos de spa curativo.
Perfectas vacaciones saludables mezclando Sport & Spa.
Este retiro es una experiencia para viajar más profundo dentro de ti, revelar la satisfacción, luminosidad y placer dentro y fuera.
Disfruta de la sabiduría y la experiencia de un equipo que te guiará a recordar como escuchar tu cuerpo y comprender que necesita tu corazón.
Un programa de mañana, centrado en Deportes al aire libre y Fitness. Las tardes con dinamicás de relajación para entrar en el cuerpo, las sensaciones, masajes, meditaciones guiadas, mindfullness.
Durante las seis noches al cuidado del equipo de Kaiowa puedes disfrutar soltando el control y profundizando en tu propia experiencia.
Los retiros son siempre con un número limitado de personas por lo que el equipo se dedica en exclusiva a la necesidad de cada uno.
La atención personal es crucial para acompañarte a desarrollar tu práctica.

EL RETIRO

El objetivo de este retiro es permitirte tomar tiempo y espacio para disfrutar, descubrir cuevas ,lugares secretos, practicar deportes en la naturaleza, relajarte en una playa espectacular por la mañana, explorar la voz de tu corazón y llegar a recordar como ser libre.Embárcate por las tardes en un viaje sensorial a través de la música y el movimiento, reactivando el cuerpo soñoliento, recuerda quién eres y cómo puedes llegar a tu origen, la semilla o Fuente.
La comida física, la comida emocional y la comida mental traen la verdad a tu vida.
Clases y talleres dinámicos, combinación de yoga fluido, con mindfullness, Kundalini yoga, respiración, meditaciones y visualizaciones de apertura.
Una práctica de empoderamiento diario. Aprende sobre tu propio sistema para manejar tu energía para reconectarte con tu ser auténtico. La naturaleza es grandiosa en su belleza y su cuidado ofreciéndonos hierbas naturales,aceites esenciales de Ibiza, tierras de arcilla, baños de desintoxicación de sal  en la casa o en nuestra cala escondida favorita.
El equipo te apoyará con tu experiencia, y si lo necesitas existe además  un menú  de tratamientos y terapias que se prescriben de forma opcional, tratamientos faciales, ayurveda y chamánicos. Despierta, abre y energetiza tu cuerpo.
Siente vibrar los Elementos dentro de ti.


DEPORTE, FITNESS Y YOGA

Su práctica matutina para saludar el día incorporará la meditación, el Pranayama (técnicas de respiración) y el yoga dinámico para despertar el cuerpo, la mente y el espíritu.
Después iniciaremos la experiencia dentro de la naturaleza, incorporando todos los Elementos.
Una aventura de kayak y snorkel, trecking, bicicleta Btt o escalada en rocas,siempre en lugares mágicos.
La práctica de la tarde se centrará en la incorporación de la curación y sesiones de restauración, Mindfullness profundamente relajante y meditación guiada. También habrá la oportunidad de experimentar nuevas prácticas tales como Tai Chi, danzas y movimientos liberadores para proporcionar una experiencia verdaderamente transformadora.
La atención personalizada ayudará a desarrollar tu práctica en un nivel individual – cualesquiera que sean tus metas y necesidades.



QUÉ INCLUYE

  • 1 horas de yoga, estiramientos y respiraciones por la mañana.
    Deportes al aire libre
  • Mindfullness.
  • Meditaciones y visualizaciones diarias, con 1 o 2 profesores para apoyar tu práctica.
  • 1 Masaje corporal completo con reequilibrio de energía utilizando aceites de la isla.
  • Cocina vegetariana ecológica y consciente, libre de trigo y sin azúcar, diseñada nutricionalmente por nuestro Chef para ofrecer una dieta suavemente purificadora para aumentar tus niveles de energía con super-alimentos naturales.
  • Talleres al atardecer para dejar fluir la expresión del cuerpo, talleres de Tantra y movimiento auténtico.
  • Puesta de sol espectacular en frente Es Vedrá.
  • Servicio de conserjería Mind Body Spirit 24/7
  • Pregúntanos para organizar todas sus necesidades de Ibiza.
PRECIO : 1180€


UN DÍA EN EL RETIRO

8:30-9:30 | Meditation & Dynamic Yoga Practice
8: 30-9: 30 | Meditación y práctica de Yoga
9:30 | Jugo energizante y desayuno
10:30 | Organización del día y salida a la Actividad
11: 00-14: 00 | Actividad deportiva al aire libre
14: 30-15: 30 | Almuerzo en la Villa
15:30-16:30 I Descanso
16: 30-18: 00 | Talleres por la tarde, tratamientos de mimos y curación.
*
18: 15-19: 15 | Dinámicas guiadas de Danza y Movimiento Auténtico
19:15-20:30 I Descanso Integración
20:30 | Cena en la Villa o libertad para explorar la isla.
*Un día típico en nuestro retiro para brillar intensamente.
**Las Actividades de la tarde son opcionales.



 

TRATAMIENTOS

Sumérgete en lo más profundo de tu cuerpo con técnicas que, de acuerdo con la constitución y condición de tu sistema, te harán más equilibrado en cuerpo, corazón y mente.
Además del masaje completo energizante y depurativo tanto a nivel emocional como físico.
Si necesitas algo más concreto en este momento para limpiar o nutrir tu sistema, disponemos de una carta opcional de tratamientos Ayurveda, terapias manuales y Chamánicas.
Disfruta de nuevas sensaciones de transformación en la mágica Isla de Ibiza con tu Tratamiento específico.
Aprovecha los poderes curativos holísticos de los secretos de belleza natural, con jugos de Detox , tratamientos belleza y orientación nutricional para asegurarte de mantener tu equilibrio, brillo y claridad mucho tiempo después de finalizar el retiro.



ALIMENTACIÓN DETOX

Los menús de la semana han sido desarrollados con la guía de nuestro experto Nutricionista.
Todas las comidas están preparadas con alimentos excepcionales,con mucho más amor y atención de lo que posiblemente puedas imaginar. Utilizamos ingredientes cultivados localmente,que se obtienen cada día de los mercados locales y todo orgánico.
Para proporcionar una experiencia verdaderamente nutritiva y curativa, la comida será sin gluten, libre de lácteos y predominantemente vegetariana (con la opción de una fiesta de pescado a mediados de semana).
Todo ello realmente proporciona una oportunidad a tu cuerpo para curar, restaurar y desintoxicarse.
Si tienes alguna preocupación, por favor habla directamente con nuestro equipo de reservas que estarán encantados de apoyar tus necesidades dietéticas.